brinta-mix

[ferfer]

Heb tijdens mijn laatste tocht een voedzame en lichtgewicht ontbijtmix geprobeerd:

4 eetlepels brinta
1 eetlepel havermout
1/2 eetlepel griesmeel
1 eetlepel melkpoeder
1 eetlepel vruchtenhagel(=druivensuiker)/de ruyter

Kom zelf op circa 50 gram uit, maar kan je naar eigen behoefte overal meer van in doen. De mix in een wietzakje, verkrijgbaar bij de betere growshop. Geloof dat ik formaat 6 bij 10 cm had

Gebruik:
koud water erbij, goed roeren, vijf minuutjes wachten, nog beetje extra water erbij, roeren: klaar

Ik ben van huis uit geen pap-mens. Maar vond dit prima te eten.

eet smakelijk
Ferdinand

 

[Stokmans]

Ha Ferdinand,

Misschien al bekend bij je, maar we hebben hier de befaamde betonmortelpap van Richard, brinta, muesli, noten, rozijnen/krenten, druivesuiker, cacaopoeder en melkpoeder (in de goede verhoudingen), met een beetje warm water (125-150 gr. droge mix en een 250 ml. water) heb je een prima warm ontbijt!

Voor het goede recept moet ik toch Richard/Pieter vragen wat meer info te verstrekken

Het idee dat jouw pap koud is staat mij niet zo aan, aan de andere kant is het wel heel makkelijk (maar waarschijnlijk maak je toch ook koffie of thee 's ochtends...)

Gr,
Maarten

- If it's stupid and it works, then it ain't stupid...

 

[BikerMike]

Ferdinand,

als je me even een mailtje stuurt, kun je het recept van me krijgen.
pieter_bouman@hotmail.com

groet,
Pieter

Beklim dat ding, dan kunnen we daarna tenminste weer aan echte bergsport gaan doen!!
-Bill Tillman in 1923, over de Mount Everest-

 

[aqdennis]

Tja, als zomers de mussen gefrituurd uit de boom vallen is er niks mis met een koud ontbijt, maar meestal zit ik dan in een gebied waar ze croissantjes en chocoladebroodjes hebben ;-)
In de winter beginnen mijn vullingen al te rammelen bij de gedachte aan een koud ontbijt...

Hou het zelf meestal wat simpeler: melkpoeder + brinta + gemalen notenmix + druivesuiker.

Groetz,
Dennis

- Hoort net dat z'n nieuwe winterslaapzak klaar ligt. Tjakka! -

 

[Peter Meier]

Dennis, nog wat cruesly erbij en je hebt het ontbijtje "De Weus"die oorspronkelijk bij de Marmot vandaan komt.

C.M.
D'Oude Vos.

(Laten we een Vosje gaan drinken, als ontbijt?????).

 

[rgroen]

Ikzelf gebruik het volgende:

4x Albona-7-granen,
2x melkpoeder,
4x cruesli,
4x studentenhaver eetlepel-met-kop

Lekker met koude of warm water! Wat is nu dan het beste. Het lijkt wel alsof iedereen zijn eigen heeft en beweerd dat zijn/haar de beste is. Misschien is het wel een combinatie?!

Wie zal het zeggen

 

[Rob Plas]

Waarom op zoek naar de "beste"???
Als je het lekker vindt is het eetbaar, als je er een dagje op kunt lopen is het goed genoeg....
Dat is toch de essentie, en meer niet???


Rob
Geeft de voorkeur aan Anja's noten/rozijnen/vijgenbrood als ontbijt..
Niet het "beste", want loodzwaar, maar lekker en voedzaam dat t is!



Yr DDraig Goch


Rb Plas
http://www.twenot-forums.nl

 

[Stokmans]

Nou, ik vind de Pieter-variant van de betonmortel-mix niet echt lekker ofzo, al die noten er in, bleh

Maar ik vind het vooral belangrijk dat het spulletje 'werkt', je moet er gewoon een (halve) dag op vooruit kunnen en dan zijn de noten toch wel belangrijk (heb ik gemerkt), en ik merk van mezelf dat ik beter ontbijt als het pap is dan als het brood is. Om nou te zeggen dat er eentje beter is dan de rest, neuh, daar waag ik me niet aan, smaken verschillen. En ach, hier leren we misschien een paar nieuwe recepten of ingrediënten voor de volgende keer

Gr,
M
- Het blijft leuk, met 3 man boven een klein pannetje proberen de noten te ontwijken :+

 

[BikerMike]

>Nou, ik vind de Pieter-variant van de betonmortel-mix niet
>echt lekker ofzo

Gelukkig maar, ik heb m ook niet bedacht. Ere wie ere toekomt: het is Fred z'n ontbijtje!!

Ik had ook liever gehad dat er een mobiele bakker bart langskomt op de bivakplek. Maar ja, die zal de hohneck vast niet opkomen nu Er ligt al 40 cm sneeuw in de vogezen, en daar ben ik dan wel weer blij mee: over minder dan 2 weken weg, sneeuw halen voor de OC-hike !

Pieter
-gisteravond weer 10 zakjes ontbijt klaargemaakt. Met veel dikke para-noten }( Wil je er een Maarten??-


Beklim dat ding, dan kunnen we daarna tenminste weer aan echte bergsport gaan doen!!
-Bill Tillman in 1923, over de Mount Everest-