Als sporter word je dagelijks overspoeld met honderden adviezen, het ene nog twijfelachtiger dan het andere. Het brede aanbod aan sportvoeding, supplementen en verzorgingsproducten is gigantisch en de bijhorende productclaims beloven altijd topprestaties.
Maar hoe maak je dan de beste keuzes? Hoe zorg je voor voldoende energie en een goede vochtbalans? Wat kun je doen om beter te herstellen? Kun je krampen vermijden en zadelpijn voorkomen? En hoe bereid je je voor op een belangrijke wedstrijd?
Met De Sportapotheek schrijft Charlotte Meersschaut het boek dat ze zelf had willen lezen toen ze haar eerste racefiets kocht, 15 jaar en vele tienduizenden kilometers geleden. Met kennis van zaken ontkracht ze mythes en hypes en biedt ze concreet én wetenschappelijk onderbouwd advies, vertaald naar jouw persoonlijke sportieve ambities.
Over de auteur
Charlotte Meersschaut is een apotheker en sportvoedingsexpert met een passie voor de fiets. Als drijvende kracht achter De Sportapotheek geeft ze gezondheidsadvies en begeleidt ze sporters op het gebied van (sport)voeding en supplementen om zo hun prestaties te verbeteren.
De Sportapotheek: 101 adviezen over sportvoeding, supplementen en verzorging die écht werken
Charlotte Meersschaut
Afwerking: Paperback
Aantal pagina's: 288
Verschijningsdatum: 01/04/2026
ISBN: 9789059961517
Prijs: 24,99 euro
Maar hoe maak je dan de beste keuzes? Hoe zorg je voor voldoende energie en een goede vochtbalans? Wat kun je doen om beter te herstellen? Kun je krampen vermijden en zadelpijn voorkomen? En hoe bereid je je voor op een belangrijke wedstrijd?
Met De Sportapotheek schrijft Charlotte Meersschaut het boek dat ze zelf had willen lezen toen ze haar eerste racefiets kocht, 15 jaar en vele tienduizenden kilometers geleden. Met kennis van zaken ontkracht ze mythes en hypes en biedt ze concreet én wetenschappelijk onderbouwd advies, vertaald naar jouw persoonlijke sportieve ambities.
Over de auteur
Charlotte Meersschaut is een apotheker en sportvoedingsexpert met een passie voor de fiets. Als drijvende kracht achter De Sportapotheek geeft ze gezondheidsadvies en begeleidt ze sporters op het gebied van (sport)voeding en supplementen om zo hun prestaties te verbeteren.
De Sportapotheek: 101 adviezen over sportvoeding, supplementen en verzorging die écht werken
Charlotte Meersschaut
Afwerking: Paperback
Aantal pagina's: 288
Verschijningsdatum: 01/04/2026
ISBN: 9789059961517
Prijs: 24,99 euro