Langlaufen, hoe moeilijk is het??

[Cobus]

Beste Hikers,

We hebben de zomervakantie nog niet gehad, maar ik ben toch al aan het nadenken over de komende winter. Na enkele jaren gelopen te hebben in de winterse Ardennen, ben ik toe aan iets nieuws en pittigers(!).

Nu zit ik te denken aan bijvoorbeeld langlaufen in Noorwegen. Alleen ben ik bijzonder benieuwd hoe moeilijk langlaufen is? Ik heb geen ski-ervaring wel voldoende buitensport en alpine ervaring. Verder ben ik uitermate sportief... maar goed dat wil nog niet zeggen dat je zo op die latten wegloopt...

Wie heeft ervaring met soortgelijke tochten en kan me hierover nuttige info over geven? Alles is welkom!

Groeten Jacob

 

[Cobus]

Beste Hikers,

We hebben de zomervakantie nog niet gehad, maar ik ben toch al aan het nadenken over de komende winter. Na enkele jaren gelopen te hebben in de winterse Ardennen, ben ik toe aan iets nieuws en pittigers(!).

Nu zit ik te denken aan bijvoorbeeld langlaufen in Noorwegen. Alleen ben ik bijzonder benieuwd hoe moeilijk langlaufen is? Ik heb geen ski-ervaring wel voldoende buitensport en alpine ervaring. Verder ben ik uitermate sportief... maar goed dat wil nog niet zeggen dat je zo op die latten wegloopt...

Wie heeft ervaring met soortgelijke tochten en kan me hierover nuttige info over geven? Alles is welkom!

Groeten Jacob

 

[Linda P.]

Hoi Jacob,

Het moeilijkste is denk ik om te leren waxen. Je moet uitvinden bij welke temperatuur en welke soort sneeuw je welke wax of klister moet smeren. Rond de pasen heb je meestal blauwe wax nodig bij verse sneeuw en 5 graden onder nul. Of universalklister als het oude sneeuw is. Die 2 moet je dus in elk geval kopen en verder nog een spuitbusje schoonmaakmiddel en en rol doekjes om het er weer af te krijgen en een kurk om je wax in te smeren. Het handigst is een kurk met krabber, dan kun je met die krabber de wax er weer afschrapen.

Wax smeer je alleen onder dat stuk van je ski waar je schoen op staat. Vanaf ca. 20 cm voor het begin van je binding tot aan je hiel. Als je teveel grip krijgt en gaat struikelen, heb je te ver naar voren gesmeerd en moet je het er weer afkrabben. Bij te weinig grip moet je verder naar voren smeren. Verder heb je ook nog zoiets als glijwax, maar dat is voor gevorderden en dat is niet zo belangrijk. Je kunt best iets minder hard glijden.

Het kan misschien een idee zijn om schubbenski's te huren. Die hoef je niet te smeren. Als ze je waxvrije ski's zonder schubben proberen aan te praten moet je sceptisch zijn. Die dingen hebben vaak toch wax nodig in de praktijk.

Als je goed gewaxed hebt, heb je goed grip en dan is langlaufen niet zo moeilijk dat je het niet in de praktijk kunt leren. Je kunt het beste beginnen in een gebied dat niet te stijl is, bijv. Hardangervidda of zuidelijk Rondane. Het beste seizoen in Noorwegen is rond de pasen (maart/april). In de paasvakantie zijn alle langlaufroutes gemarkeerd met takken. Ook zijn er veel sporen van mensen die er voor jou zijn geweest en dat ski't een stuk makkelijker dan als je de eerste bent. Op die paden ben je ook veilig voor eventuele lawines. In de paasvakantie zelf (die valt voor pasen) is het wel erg druk inde bergen.
Rond de pasen kun je hier http://www.turistforeningen.no een kvistekart downloaden waar alle gemarkeerde routes opstaan.

Als je in DNT hutten overnacht hoef je ook niet zo'n zware rugzak te hebben en dat is met skieen erg prettig. Pas op voor blaren. Deze schijn je minder snel te krijgen met ski's met BC bindingen (BC staat voor back country?).

Probeer het gewoon eens in gebieden met korte afstander tussen de hutten (tot 15 km is kort op de ski).

Groeten,

Linda

 

[BikerMike]

Jacob,

Zoals elke middelbare scholier heb ik menig langlauf dagje in het sauerland meegemaakt. Wat mij altijd opviel is dat je met langlauflatten in de bocht bergaf als leek niks meer kunt: alleen maar radeloos rechtdoor de bosjes in. Dat levert vaak een pijnlijke val op, en ik moet er niet aan denken hoe het zou voelen als ik ook nog 25 kilo winterkampeer-uirusting op m'n rug heb...

Als het allemaal vlak en rechtdoor gaat, kun je heerlijk schuiven met langlauflatten. Ik weet alleen niet hoe het met de balans zit op die smalle dingen, zeker in combinatie met een grote rugzak. Dan geef ik intuïtief de voorkeur aan sneeuwschoenen. Heb je die mogelijkheid al bekeken?
Qua draagvermogen in zachte sneeuw zal het allebei wel ongeveer hetzelfde zijn.

Pieter

Beklim dat ding, dan kunnen we daarna tenminste weer aan echte bergsport gaan doen!!
-Bill Tillman in 1923, over de Mount Everest-

 

[Cobus]

Bedank voor de info tot nu toe. In principe moet het dus in de praktijk te leren zijn, mits je niet al te steil terrein uitkiest. Dat is goed nieuws, ik begin er nu al zin in te krijgen.

Pieter, ik maak me inderdaad het meest zorgen over het door jou gevreesde bochten werk.... maar goed vallen doen we toch wel ;-) En een complete winterkampeeruitrusting op je rug bevordert je stabiliteit inderdaad niet. Dan kan ik twee dingen doen of alleen in hutten overnachten (liever niet) of een pulka huren. Als je dan in de bocht onderuit gaat krijg je nog een lekkere schop na :+ Waar zouden jullie voor kiezen? en waarom?

Sneeuwschoenen heb ik wel aan zitten denken, alleen lijkt dat wel heel erg veel op wandelen (wat op zich geen straf is) en ik wil eigenlijk een keer wat anders proberen. Een keer een heuvel afglijden in plaats van bij elke stap een halve meter wegzakken lijkt me heerlijk!

Groet,

Jacob

 

[Linda P.]

Hoi Jacob,

Zo'n pulk heeft een stevig frame (staven) die tussen jou en de pulk inzitten. Dat ding zou dus niet hard tegen jou aan moeten knallen (in theorie, ik heb geen eigen ervaring met pulk).

Voordeel van hutten is dat je andere mensen tegen komt waar je nog wax- en routetips van kunt krijgen.

Als je op Hardangervidda gaat skien is het terrein echt niet zo moeilijk. Je hebt er wel afdalingen, maar die zijn niet zo stijl en vaak niet zo lang. Kijk goed op de kaart naar de hoogtelijnen en zoek op basis daarvan je route uit. Veel ouders met kleine kinderen (vanaf 4 jaar) gaan met pasen skien op Hardangervidda, omdat dat het makkelijkste terrein is.

Mij bevallen de hutten goed met skien, maar je moet toch zelf beslissen wat je wilt.

Groeten,

Linda

 

[Yvonne]

Hoi Jacob,

Heb je er al aangedacht om stijgvellen te gebruiken voor je latten? De meeste noren gebruiken ze ook, het maakt het stijgen een stuk makkelijker en als je niet zo goed bent het afdalen ook. Je gaat een stuk minder snel, bochten is wel wat lastiger, maar je zult zeker minder vaak vallen!!!

Wij wonen zelf in Noorwegen, in Vik (aan het sognefjord) en hebben afgelopen winter hier hele leuke tochten gemaakt. Wij hebben hier een buitensport bedrijfje, (www.sognadventure.no). Langlauftochten zitten niet in ons (standaard)programma, wel sneeuwschoentochten, maar mocht je er vragen over hebben kan je ons altijd mailen.

Veel plezier en succes komende winter.

Yvonne Siegersma