Paklijst Himalaya trekking april


Registreer en meld je aan om geen Google-advertenties te zien op het prikbord!
banner 468x60
Status
Niet open voor verdere reacties.
Ik ga in april 2 weken trekken in Nepal. Is er iemand die een goede paklijst heeft voor een trekking van 15 dagen? Maximum gewicht is ca. 12 kg.

Alvast bedankt voor de tips.
Mark_3
 
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Mark,

Ga je geheel zelfvoorziend, eet je onderweg in lodges en slaap je daar ook? Ga je met een organisatie of in je uppie? Heb je dragers of pony/yak tot je beschikking? Hoe hoog kom je?

Kortom, kun je iets duidelijker zijn in wat je van plan bent te gaan doen en de aard van je trekking? Dat maakt het advies wat makkelijker.

groet,
Richard
 
He Richard,

Ik ga georganiseerd. Het betreft een trekking met overnachting in tenten. Beginpunt op ca 1500m, hoogste overnachtingsplek ca 5200m. De reis is dus redelijk goed georganiseerd. Ben vooral benieuwd naar kledingadviezen.

Groet,
Mark
 
Mark,

-een paar goed passende schoenen, maximaal B categorie, liever A/B (hier zullen een hoop mensen het met mij oneens zijn, zij zeggen dan: joh, Himalaya, poeh hee, moet je minimaal C schoenen hebben, maar das IMHO ge...: de meeste trekkings in de Himalaya gaan gewoon over goed aangelegde paden en daar heb je NIET een C schoen voor nodig)
-2 a 3 paar sokken (Bridgedale, Smartwool)
-lange legging voor als het 's nachts koud is
-een NIET waterdichte, super sneldrogende, ademende trekkingbroek
-eventueel gamaschen
-eventueel een (paclite) regenbroek
-dun T-shirt korte mouw (Icebreaker, patagonia, dryflow)
-dun T-shirt lange mouw (Icebreaker, patagonia, dryflow)
-dun fleecje (polartec 100)
-winddichte jas, niet te warm, niet te zwaar
-paclite jas
-warme, compacte donsjas voor als het 's avonds koud word
-windstopper handschoenen
-muts

Tijdens het hiken draag je:
-schoenen
-een paar sokken
-trekkingbroek
-een van de t-shirts afhankelijk van de temperatuur
-fleecje
-windjas

Dit moet je toch tot rond of iets onder het vriespunt warm houden.
Bij regen jas en regenbroek aan en fleecje uit.
Als het kouder word tijdens de hike: twee t-shirts, fleecje, windjas
Als het nog kouder word: twee t-shirts, fleecje, windjas, regenjas. Deze combi zou mij tot flink koud warm houden, maar ik heb het als ik hike makkelijk warm.

Het idee hier is een aantal dunne laagjes zodat je makkelijk een laagje aan of uit kunt doen om het net iets warmer of koeler te hebben zonder het TE warm of TE koud te hebben.

Suc6, Eins
 
Hoi Eins,

Bedankt voor je tips. Lijken me zeer bruikbaar. Hoeveel T-shirts neem je dan mee? Wat je opnoemde had ik ook zo'n beetje op mijn lijstje staan. Alleen met de T-shirts vind ik het moeilijk inschatten voor 15 dagen.

Thanks,
Mark
 
Hi, weet niet met welk bedrijf je daar naar toe gaat maar na 2 klikjes kom ik het volgende tegen

"Denk bij het inpakken in ieder geval aan de volgende zaken:

Kleding/Schoenen

* wandelschoenen; wij adviseren je om stevige wandelschoenen mee te nemen met een goed profiel en steun voor de enkels. Zorg ervoor dat je de schoen goed in gelopen hebt en dat ze comfortabel zitten. Trek de schoenen gedurende de internationale vlucht aan of neem ze mee in je handbagage. Mocht het voorkomen dat je bagage vertraagd aan komt in Kathmandu, dan heb je in ieder geval je onvervangbare schoenen bij je.
* lichte schoenen of sandalen; handig voor de avonden of in Kathmandu
* lange broek; een lichte katoenen broek draagt prettig tijdens het wandelen. een afritsbroek is natuurlijk ook erg handig.
* (fleece) trui; een dikke trui of fleecejas is noodzakelijk voor de avonden en op hoogte.
* warme (winddichte) jas; na zonsondergang kan het in de bergen erg koud worden.
* regenkleding
* (wandel) sokken
* handschoenen en muts
* evt. thermisch ondergoed
* t-shirts met korte en lange mouwen; het prettig is om laagjes te dragen. Door hoogteverschillen kunnen temperaturen flink wisselen.


Overige bagage

* slaapzak; een goede warme slaapzak / vier- siezoenen slaapzak tot -20°C
* lakenzak
* waterfles (minimale inhoud 1 liter); je kunt geen water uit de kraan drinken, er wordt voor afgekookt water gezorgd waar je je eigen waterfles mee kunt vullen of er zijn plastic flessen water te koop
* losse (plastic) zakken
* zaklantaarn; inclusief extra batterijen
* reserveveters
* regenhoes of poncho die je over de rugzak kunt dragen
* zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor
* zonnebril of petje
* lippenbalsem
* flim/videoappartuur met extra film/geheugenkaartje en batterijen
* reiswekker
* wandelstokken; deze zijn niet noodzakelijk maar kun je evt. meenemen
* evt. waterzuiveringstabletten
* evt. kompas en verrekijker
* EHBO-setje inclusief blarenpleisters, ontsmettingsmiddel en tape en aspirine, medicijnen tegen maag- en darmstoornissen
* toiletartikelen; probeer dit tijdens de trekking te beperken tot een tandenborstel, tandpasta, zeep, kleine handdoek, toiletpapier, vochtige doekjes.

Tijdens de trekking draag je je eigen dag(rug)zak en je hebt geen toegang tot de bagage die de dragers meenemen. Het weer in de bergen kan zo omslaan, wees hier dus altijd op voorbereid. In deze dag(rug)zak draag je de onderstaande items. Dit is meestal zon 2 à 3 kilo.

* regenhoes of poncho die je over de rugzak kunt dragen
* regenkleding
* warme kleding; trui en lange broek (als je een korte draagt)
* handschoenen
* zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor
* goede zonnebril of petje
* lippenbalsem
* waterfles (minimum 1 liter)
* film/videoappartuur met extra film, geheugenkaartje en batterijen
* een enkele keer draag je je eigen lunch
* evt. een boek of dagboek voor de lunchtijd
"

Ik zou denken dat je meer info hierover ook bij de reisorganisatie zou kunnen krijgen.

Als je het lijstje van Eins bekijkt kom je al een heel eind, zelf zou ik toch opteren voor stevigere stappers (maar dat ben ik).

Succes der mee en in iedersgeval veel plezier

Bas
 
Hi, weet niet met welk bedrijf je daar naar toe gaat maar na 2 klikjes kom ik het volgende tegen

"Denk bij het inpakken in ieder geval aan de volgende zaken:

Kleding/Schoenen

* wandelschoenen; wij adviseren je om stevige wandelschoenen mee te nemen met een goed profiel en steun voor de enkels. Zorg ervoor dat je de schoen goed in gelopen hebt en dat ze comfortabel zitten. Trek de schoenen gedurende de internationale vlucht aan of neem ze mee in je handbagage. Mocht het voorkomen dat je bagage vertraagd aan komt in Kathmandu, dan heb je in ieder geval je onvervangbare schoenen bij je.
* lichte schoenen of sandalen; handig voor de avonden of in Kathmandu
* lange broek; een lichte katoenen broek draagt prettig tijdens het wandelen. een afritsbroek is natuurlijk ook erg handig.
* (fleece) trui; een dikke trui of fleecejas is noodzakelijk voor de avonden en op hoogte.
* warme (winddichte) jas; na zonsondergang kan het in de bergen erg koud worden.
* regenkleding
* (wandel) sokken
* handschoenen en muts
* evt. thermisch ondergoed
* t-shirts met korte en lange mouwen; het prettig is om laagjes te dragen. Door hoogteverschillen kunnen temperaturen flink wisselen.


Overige bagage

* slaapzak; een goede warme slaapzak / vier- siezoenen slaapzak tot -20°C
* lakenzak
* waterfles (minimale inhoud 1 liter); je kunt geen water uit de kraan drinken, er wordt voor afgekookt water gezorgd waar je je eigen waterfles mee kunt vullen of er zijn plastic flessen water te koop
* losse (plastic) zakken
* zaklantaarn; inclusief extra batterijen
* reserveveters
* regenhoes of poncho die je over de rugzak kunt dragen
* zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor
* zonnebril of petje
* lippenbalsem
* flim/videoappartuur met extra film/geheugenkaartje en batterijen
* reiswekker
* wandelstokken; deze zijn niet noodzakelijk maar kun je evt. meenemen
* evt. waterzuiveringstabletten
* evt. kompas en verrekijker
* EHBO-setje inclusief blarenpleisters, ontsmettingsmiddel en tape en aspirine, medicijnen tegen maag- en darmstoornissen
* toiletartikelen; probeer dit tijdens de trekking te beperken tot een tandenborstel, tandpasta, zeep, kleine handdoek, toiletpapier, vochtige doekjes.

Tijdens de trekking draag je je eigen dag(rug)zak en je hebt geen toegang tot de bagage die de dragers meenemen. Het weer in de bergen kan zo omslaan, wees hier dus altijd op voorbereid. In deze dag(rug)zak draag je de onderstaande items. Dit is meestal zon 2 à 3 kilo.

* regenhoes of poncho die je over de rugzak kunt dragen
* regenkleding
* warme kleding; trui en lange broek (als je een korte draagt)
* handschoenen
* zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor
* goede zonnebril of petje
* lippenbalsem
* waterfles (minimum 1 liter)
* film/videoappartuur met extra film, geheugenkaartje en batterijen
* een enkele keer draag je je eigen lunch
* evt. een boek of dagboek voor de lunchtijd
"

Ik zou denken dat je meer info hierover ook bij de reisorganisatie zou kunnen krijgen.

Als je het lijstje van Eins bekijkt kom je al een heel eind, zelf zou ik toch opteren voor stevigere stappers (maar dat ben ik).

Succes der mee en in iedersgeval veel plezier

Bas
 
Het maakt geen verschil of je kleding meeneemt voor 4 dagen of voor 4 weken - wassen is de boodschap. Persoonlijk zou ik 1 extra t-shirt met korte mouwen meenemen, kwestie van 's nachts altijd een (relatief) fris t-shirt te kunnen dragen.
En verder ook 3 synthetische onderbroeken toevoegen aan het lijstje van Eins (eentje extra voor noodgevallen).
 
Het maakt geen verschil of je kleding meeneemt voor 4 dagen of voor 4 weken - wassen is de boodschap. Persoonlijk zou ik 1 extra t-shirt met korte mouwen meenemen, kwestie van 's nachts altijd een (relatief) fris t-shirt te kunnen dragen.
En verder ook 3 synthetische onderbroeken toevoegen aan het lijstje van Eins (eentje extra voor noodgevallen).
 
>Hoeveel
>T-shirts neem je dan mee?

Ik heb momenteel een groot dilema met wat voor mij de meest ideale kleding is, maar dat is hier verder niet van belang.

Ik (nadruk op IK) zou een Icebreaker Bodyfit korte mouw meenemen en een Icebreaker Superfine lange mouw. Die kun je prima 15 dagen zonder te wassen, heb ik ook al eens gedaan en ze stinken echt niet. Die bodyfit is niet geschikt voor onder een zware rugzak, maar das weer een andere discussie.

Eins
 
>Hoeveel
>T-shirts neem je dan mee?

Ik heb momenteel een groot dilema met wat voor mij de meest ideale kleding is, maar dat is hier verder niet van belang.

Ik (nadruk op IK) zou een Icebreaker Bodyfit korte mouw meenemen en een Icebreaker Superfine lange mouw. Die kun je prima 15 dagen zonder te wassen, heb ik ook al eens gedaan en ze stinken echt niet. Die bodyfit is niet geschikt voor onder een zware rugzak, maar das weer een andere discussie.

Eins
 
Misschien niet direct iets over kleding, maar je zou me in ieder geval een plezier doen als je op voorhand even volgende webpagina's bezoekt.
http://www.portersprogress.org/
http://www.ippg.net/
Je gaat uiteindelijk met dragers werken en dan is het toch zo handig om ook wat over die mensen te weten te komen. In Kathmandu zelf kan je ook een documentaire gaan bekijken bij Porters Progress over jet leven van de dragers. Ik vind dit persoonlijk uit respect voor die mensen een must.

Misschien dan toch iets over kleding: echt veel heb je niet nodig. Eigenlijk is alles al opgenoemd. Maar hou het vooral licht. Niet alleen in de schoenen waar ik het mee Eins eens ben dat een paar A/B's best moet volstaan (vergeet niet dat de dragers vaak niet meer aanhebben dan een paar teenslippers en lasten dragen waar jij niet eens aan wil denken), maar vooral omdat niet jij maar een ander het grootste deel van je bagage gaat dragen. Kijk gewoon ook of je in Kathmandu niks achter kan laten dat je onderweg niet strikt nodig hebt.
Vergeet ook niet, hoe mooi het landschap om je heen ook kan zijn, de allermooiste ervaring is vaak het contact met de mensen onderweg.
 
Hoi Mark,

Met welke organisatie ga je op pad?

Wat de kleding betreft heb ik altijd meerdere dunne laagjes bij mij (korte en lange mouwen). Voor het slapen neem ik altijd één schone set mee. Voor de rest heeft Eins een mooie lijst gemaakt, hoewel ik zelf voor een zwaarder type schoen zou gaan. Het is ook maar wat je gewend bent.

groet,
Richard
 
Graag wil ik Woubeir bijvallen in zijn opmerking over de schoenen. Afgelopen jaar kwam ik heel makkelijk door de bergen in Lapland met de Montrail Stratos XCR. Deze schoen is stevig, redelijk soepel, licht(ruim 1 kg) en goed waterdicht, hoeft niet eens te worden ingelopen. Dom genoeg niet meer in Nederland verkrijgbaar, wel in Belgie en UK.
En als je twijfelt, regelmatig trainen op heuvels e.d., desnoods op de trappen van de kerktoren.Daarmee maak je de voorsprong die dragers toch op ons hebben, iets kleiner..
Groeten,
Boelo
 
Beste allemaal,

Hartelijk dank voor jullie informatie. Hier kan ik zeker wel mee verder. Ik reis trouwens met HT Wandelreizen voor degenen die hierom vroegen.

Groet,
Mark
 
>Waarom vindt je bodyfit niet geschikt onder een zware rugzak?

Hee goeie vraag. Das een foutje van mij. De superfine is niet geschikt voor onder een zware rugzak, met een bodyfit moet dat prima kunnen. Het superfine is gewoon te dun. Met een zware rugzak slijten er makkelijk gaten in.

Eins
 
duidelijk. ik neem aan dat een Skin 200 ook nog wel te doen is bij een rugzak onder de 15 kilo?

Heb je nog suggesties voor een beetje slijtvaste fleece die je zou kunnen dragen ipv je softshell bij mooi weer?
 
Ik zou toch oppassen met een skin en een rugzak. Ik ben 300 % voorstander van Icebreaker, maar alle drie mijn IBs hebben een gat of een gaatje bv doordat ik mijn IBs in mijn broek stop. Het materiaal is gewoon niet bere slijtvast, ook mijn bodyfit heeft bv een gaatje (tussen mijn schouderbladen nota bene!).

Als je je tweede laag vooral op slijtvastheid zoekt dan zou ik eens kijken naar Polartec Powerstretch. Ik DENK (weet dus niet zeker) dat dat slijtvaster is dan fleece, alhoewel ik zelf niet zo'n probleem heb met slijtage van mijn fleece.

Ik heb in ieder geval postitieve reacties gelezen over Powerstretch, maar ik heb het zelf niet.

Eins
 
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Eins,
Misschien zijn de gaatjes geen slijtage; het zouden ook mottengaatjes kunnen zijn. Dat is nou eenmaal een risico bij wollen kleding.
Marla
 
banner 468x60
Beleef jij plezier aan Hiking-site.nl?
Overweeg dan een (eventueel maandelijkse) vrijwillige donatie te doen via onderstaande knop:


Status
Niet open voor verdere reacties.
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

banner 468x60
Terug
Bovenaan