Trailrunning schoenen om te wandelen

Ik zou juist willen dat mijn trailrunschoenen (om te hardlopen dus) waterdicht waren. Als je veel door modder en plassen loopt vind ik dat wel degelijk nut hebben. Dit soort dingen verschillen nou net per persoon. De meeste mensen willen droge voeten houden, dus de meeste verkochte schoenen zijn waterdicht. Klagen daarover terwijl je eigenlijk de schoenen gebruikt waar ze niet voor bedoeld zijn vind ik een beetje vreemd. ;)
Dat heb ik dan ook. In natte (koele) omstandigheden is zweet voor mij geen issue.
Maar natte voeten en sokken door vocht van buiten, die niet meer opdrogen tijdens het lopen wel.

Als het warm en droog is, (met af en toe een beetje nattigheid, dat snel weer opdroogt), vind ik ventilatie (mesh) belangrijker.
 
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Bever Lente Deals
@ Anne -Mieke: Waarom loop je het liefst op asfalt? Angst voor zwikkende enkels?

@Northern Pinnacle:
Ik geloof best dat de wrijvingsweerstand van Goretex extreem laag is, maar er zit altijd een materiaal tegenaan gelamineerd. Toet nu toe zijn alle synthetische materialen die ik heb uitgeprobeerd, al heel snel slijtgaten ontstaan.

Mirjam
 
@Northern Pinnacle:
Ik geloof best dat de wrijvingsweerstand van Goretex extreem laag is, maar er zit altijd een materiaal tegenaan gelamineerd. Toet nu toe zijn alle synthetische materialen die ik heb uitgeprobeerd, al heel snel slijtgaten ontstaan.

Mirjam
Dat klopt, maar dat geef ik toch ook aan in #40? Dat slijtage niet afhankelijk is van het membraan, maar van de lining? Ik herken overigens wel wat je zegt, het sneller slijten van synthetische liners. Bij mij gebeurt dat ook bij schoenen die bij anderen veel minder snel slijtage veroorzaken bij vergelijkbaar gebruik. Het zal ook met loopstijl, voetvorm, etc. te maken hebben.
 
Voetvorm zeker, ik ben al heel lang op zoek naar de perfecte schoen, maar daar bestaat al een draadje van mijn kant over. Feit is dus dat leer aan de binnenkant voor mij het meest ideale is.
Van mesh aan de buitenkant vind ik nog een ander nadeel; Als ik lekker aan het struinen ben, (alleen waar het mag) dan willen er nog weleens rotsen, ( stekel) struiken of anderszins lang mijn schoenen schuren. Ik denk dat leer dat langer volhoudt dan mesh en ook mijn voeten vinden een dikkere beschermlaag wel fijner.
 
Basisgewicht van 6 kg is toch niet zo slecht? Rest is water, eten en brandstof. Inmiddels zit ik trouwens op 5 kg, gaat de goede kant uit ;-)
Mijn Noorwegen ervaring is vaak dagenlang door de regen in de prut lopen en dan kleumend in een tentje. Heb jij de ervaring of je voeten zich 's nachts dan voldoende herstellen? Daar ben ik wel benieuwd naar.

Goed dat je die zware dingen vervangen hebt voor fijne trailrunners! Maar 12 kilo! Wat een gewicht, zou ik niet mee willen lopen ;)
In super zompig Noorwegen heb ik een prima dag gelopen op trailrunners. 100 meter na de berghut waren mijn voeten kletsnat en dat zijn ze de hele dag gebleven en toch heb ik een prima wandeldag gehad, wetende dat ik die avond lekker in het wame hotel zou eten en slapen (ik was een dagje eerder op businesstrip gegaan om te kunnen wandelen). Als ik op die manier dagen achter elkaar had moeten lopen dan waren mijn voeten wel snel achteruit gegaan door de aanhoudende natheid.

Eins
 
Laatst bewerkt:
Basisgewicht van 6 kg is toch niet zo slecht? Rest is water, eten en brandstof. Inmiddels zit ik trouwens op 5 kg, gaat de goede kant uit ;-)
Mijn Noorwegen ervaring is vaak dagenlang door de regen in de prut lopen en dan kleumend in een tentje. Heb jij de ervaring of je voeten zich 's nachts dan voldoende herstellen? Daar ben ik wel benieuwd naar.
Alles is relatief! Lengte. Tijd. En ook wat licht van gewicht is en wat niet. In die zes kilo past mijn gehele uitrusting, één liter water en vier dagen eten: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vJlBRFU3hkDAYD0lOqfEfLKD8o-KgDhKoHwKl1cbn_U/edit?usp=sharing

Tijdens de TGO Challenge in 2008 heb ik ook dagenlang met natte voeten gelopen, ondanks dat dat één van de zonnigste TGO's ooit was. Het resultaat was toen wel dat mijn natte huid uiteindelijk losliet onder op mijn voet, wat enigzins oncomfortabel was. Maar in datzelfde Schotland heb ik ook op gewone bergschoenen gelopen met GoreTex membraam en daarvoor ook met loodzware leren bergschoenen op de WHW. In alle gevallen waren mijn voeten de hele vakantie lang nat. Dus in mijn ervaring werkt het nog steeds beter om schoenen te kiezen die snel drogen en dat zijn voor mij trailrunners en geen bergschoenen.

Eins
 
Mesh is weer de andere kant. Ik draag steunkousen dus het is niet handig als mijn voeten snel nat worden. Steunkousen, dunne wandelsokken en schoenen hebben dan toch nog tijd nodig om te drogen..

Mirjam
Ik lees dat je schrijft dunne wandelsokken.... hmmm ik heb ondervonden dat dikke wollen (liefst Merino) sokken meer vocht opnemen en daar blijven mijn—snel oververhittende—voeten goed droog bij. Zelfs in de hete woestijn. Dunne sokken zijn sneller verzadigd en als er geen vocht meer opgenomen kan worden, dan zijn je voeten aan de beurt en krijg je sneller blaren.
 
Alles is relatief! Lengte. Tijd. En ook wat licht van gewicht is en wat niet. In die zes kilo past mijn gehele uitrusting, één liter water en vier dagen eten: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vJlBRFU3hkDAYD0lOqfEfLKD8o-KgDhKoHwKl1cbn_U/edit?usp=sharing

Tijdens de TGO Challenge in 2008 heb ik ook dagenlang met natte voeten gelopen, ondanks dat dat één van de zonnigste TGO's ooit was. Het resultaat was toen wel dat mijn natte huid uiteindelijk losliet onder op mijn voet, wat enigzins oncomfortabel was. Maar in datzelfde Schotland heb ik ook op gewone bergschoenen gelopen met GoreTex membraam en daarvoor ook met loodzware leren bergschoenen op de WHW. In alle gevallen waren mijn voeten de hele vakantie lang nat. Dus in mijn ervaring werkt het nog steeds beter om schoenen te kiezen die snel drogen en dat zijn voor mij trailrunners en geen bergschoenen.

Eins
Nou ja, alles kan. Ieder zijn voorkeur.

Maar je hebt al duidelijk laten blijken dat jij vooral van afzien houdt (100km in 24uur)
De meesten willen een comfortabele tent, een volledig luchtmatje, en misschien ook wel wat meer verser koken en/of andere "luxe".
Op 1 liter water kom ik ook niet ver.

Ik weet niet mijn actuele gewichten, maar ik kom zeker niet lager uit dan de 12 van mvleeuwen333.
 
@Maiking: ik gebruik altijd coolmax sokken over mijn steunkousen. Ik denk dat bij dikke wollen sokken mijn voeten echt in de fik staan. Ik heb ze trouwens ook, volgens mij van Smartwool.

Mirjam
 
Nou ja, alles kan. Ieder zijn voorkeur.

Maar je hebt al duidelijk laten blijken dat jij vooral van afzien houdt (100km in 24uur)
De meesten willen een comfortabele tent, een volledig luchtmatje, en misschien ook wel wat meer verser koken en/of andere "luxe".
Op 1 liter water kom ik ook niet ver.

Ik weet niet mijn actuele gewichten, maar ik kom zeker niet lager uit dan de 12 van mvleeuwen333.
Dat ben ik met Patrick eens. Ik vind de lijst van EinsteinX echt heel cool met 3,5 kg basisgewicht, maar te extreem. Enerzijds omdat ik een kouwkleum ben en met zo'n dunne slaapzak, matje en zonder rechte regenjas en -broek serieus risico loop op hypothermia, anderzijds omdat ik m'n camera en ereader niet wil thuislaten en een wat grotere rugzak heb om tot 10 dagen eten en 3 liter water mee te kunnen slepen. Die 1,5 kg extra basisgewicht draag ik dan graag mee. Mischien nog eens een cursus bij Wim Hofman volgen op de kou tolerantie te verbeteren ;-) Marieke.
 
Nou ja, alles kan. Ieder zijn voorkeur.

Maar je hebt al duidelijk laten blijken dat jij vooral van afzien houdt (100km in 24uur)
De meesten willen een comfortabele tent, een volledig luchtmatje, en misschien ook wel wat meer verser koken en/of andere "luxe".
Op 1 liter water kom ik ook niet ver.

Ik weet niet mijn actuele gewichten, maar ik kom zeker niet lager uit dan de 12 van mvleeuwen333.
Ik haal vooral heel veel inspiratie en voldoening uit het opzoeken en verleggen van mijn grenzen. Het probleem is vaak dat ik bij iedere uitdaging die ik onderneem wel weer een nieuw record weet te bereiken, maar dat ik nog nooit echt aan mijn grens ben gekomen waar ik echt niet meer verder kan. Ik heb wel vaak het gevoel: tot hier en niet verder, maar dan blijkt toch altijd weer dat dat een mentaal ding is en ik toch echt weer verder kan. En in de uitdagingen die ik aanga is het afzien dan helaas een onderdeel. Eentje waar ik wel moeite mee heb en waar ik graag zonder zou willen, maar waar ik ook steeds beter in wordt om het een plaats te geven. Maar ik hou dus niet van afzien, wel van de uitdaging.

Die ene liter was van een hike in Schotland. Daar liep ik tien heerlijk verse stroompjes water voorbij alvorens die liter op was en dus was het niet nodig om meer mee te nemen. Tijdens lange race etappes heb ik daarentegen makkelijk een liter of vier bij me: anderhalf in de waterzak; twee maal een halve liter in de schouderzakken en eventueel nog twee maal driekwart liter in de zijzakken. Daarmee kan ik een uur of acht tot twaalf blijven bewegen, afhanklijke van hoe warm het is.

Eins
 
.... omdat ik een kouwkleum ben en met zo'n dunne slaapzak, matje ...
Mijn slaapzak is wel licht, maar niet dun. Tot +5 slaap ik comfortabel warm in mijn slaapzak. Rond de 0 is het te doen, maar niet fijn. Daaronder was oncomfortabel. Mijn lichte slaapzak betekend dus niet dat ik dit lage basisgewicht bereikt heb door comfort op te geven. Het is een doordacht systeem waarmee ik 's nachts comfortabel slaap en de noodzakelijke voldoende nachtrust krijg. Ik heb het wel makkelijk warm, wat natuurlijk wel wat grammetjes kan schelen.

Eins
 
Basisgewicht van 6 kg is toch niet zo slecht? Rest is water, eten en brandstof. Inmiddels zit ik trouwens op 5 kg, gaat de goede kant uit ;-)
Mijn Noorwegen ervaring is vaak dagenlang door de regen in de prut lopen en dan kleumend in een tentje. Heb jij de ervaring of je voeten zich 's nachts dan voldoende herstellen? Daar ben ik wel benieuwd naar.
Hier wat prima lectuur over hoe je voet te verzorgen wanneer je gaat voor de "natte" methode. Sinds enkele jaren kies ik ook enkel nog maar voor trailrunners omdat het zoveel eenvoudiger is om in natte gebieden niet krampachtig te proberen je voeten droog te houden of bij elke wading van schoenen te wisselen, laat staan een 2de paar schoenen te moeten meezeulen.

's Avonds je voeten, schoenen en (dunne!) sokken spoelen, vervolgens voeten drogen en dan zalf er op (ik gebruik zelf balsem van Badger) en even later warme sokken aan. Klaar. Volgende dag(en) kan je er weer terug tegen en plof je gewoon terug in je natte schoenen. Ik loop zelf overwegend alleen in natte én koude gebieden en heb hier nog nooit iets negatiefs van mogen ondervinden.
 
Laatst bewerkt:
Nog een ervaring: ik loop al weer enkele jaren mijn hikes op trailrun-schoenen. Vind het erg prettig lopen, doordat het je net wat flexibeler laat lopen. Bij meerdaagse hiken is dat wel wat relatief, gezien de vaak zware backpack.
Wel heb ik ook tijdens enkele meerdaagse tochten vorig jaar in Kirgizie (met steeds 1500hoogtemeters per dag) steeds op trailrunners gelopen, was na 2x4 dagen trekken de enige zonder last van blaren (uit onze wandelgroep van 8 personen), doordat het beduidend minder zweet. Wel koos ik er daar voor om met trekking stokken te lopen, dat doe ik niet altijd, maar gezien de lange tochten en zware bepakking toen wel.

En natuurlijk weegt het minder, daar zou je onderzoek naar moeten doen, maar mijn idee is dat dat echt veel scheelt. Dat gewicht aan je voet heeft volgens mij een soort hefboom-effect ;).
 
En natuurlijk weegt het minder, daar zou je onderzoek naar moeten doen, maar mijn idee is dat dat echt veel scheelt. Dat gewicht aan je voet heeft volgens mij een soort hefboom-effect ;).
Er is wat onderzoek waaruit lijkt dat 1 kg minder aan de voeten ongeveer dezelfde winst geeft als ca 5 kg minder in de rugzak.
 
Als je alleen het gewicht vergelijkt misschien wel. Maar er is nog meer dan dat. Persoonlijke gesteldheid en het terrein bijvoorbeeld. Hebben ze dat ook onderzocht?
 
Als je alleen het gewicht vergelijkt misschien wel. Maar er is nog meer dan dat. Persoonlijke gesteldheid en het terrein bijvoorbeeld. Hebben ze dat ook onderzocht?
Voor zover ik onderzoekjes heb gezien was het op de lopende band bij verschillende snelheden en gewichten. Dus nee. Het lijkt me desalnietenin een duidelijke aanwijzing dat als je gewicht wilt besparen, je zeker ook naar je schoenen moet kijken. Zoals veel mensen in praktijk ook hebben ondervonden.
Ik ben het absoluut met je eens dat er meer kan meewegen dan gewicht. Vorig jaar nog een vriendin met zwabberenkels in een paar hoge wandelschoenen gepraat waarna ze voor het eerst een bergwandeling aandurfde.
 
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Bever Lente Deals
salomon maakt fijne trailschoenen (fijne brede voetenbox bij modellen ook en ben een tijdje testhiker geweest van Inov-8 trailschoenen... ook erg goede schoenen met agressieve profielen.
 
Beleef jij plezier aan Hiking-site.nl?
Overweeg dan een (eventueel maandelijkse) vrijwillige donatie te doen via onderstaande knop:


Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Bever Lente Deals
Bovenaan