Wat neem jij mee in je EHBO-kit op hike?


Registreer en meld je aan om geen Google-advertenties te zien op het prikbord!
banner 468x60
Status
Niet open voor verdere reacties.
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

- Een rol sporttape. Vooral met skiën een volle rol, vanwege preventief tapen. Verder wordt de tape ook voor niet-ehbo-dingen gebruikt.
- Een paar velletjes pleister die op maat kunnen worden geknipt.
- Een stuk of 8 steriele gaasjes. Als je ze nodig hebt, heb je er vaak veel nodig.
- In verband met mijn laatste ontmoeting met asfalt tijdens het fietsen ken ik ook verbanden die niet aan de wond kleven. Die gaan nu ook mee tijdens een wandeling.
- 2 rolletjes gaas om het verband mee vast te zetten.
- Flesje ontsmettingsmiddel of desinfecterende creme.
- naalden en draad, zowel voor kleren/rugzakken repareren (dikke naald) als voor door blaren prikken (dunne naald).
- Zakmes met o.a. mes en pincet (die in ons geval ook als tekenpen gebruikt kan worden)
- Een paar compeeds, zelfs al begin ik er steeds minder fan van te worden. Plus de pleisters die ik eens van de oude vos heb gekregen.
- Betadinezalf.
- Soms een klein busje Norit, als we het in huis hebben.
- Doosje paracetamol en als we het hebben ook nog wat sterkere pijnstillers.
- Laxeermiddel (niet voor dagelijks gebruik).
- Allergitabletjes (mijn man heeft hooikoorts).

Misschien nog wel wat, maar komt er even niet meer op.

Linda
 
Aanvulling op bovenstaande in zoverre ik dat ook bij me had:

-Zuiger voor insecten en slangenbeten (als we met de kinderen weg zijn)
-Een losse tekenverwijderaar
-reddingsdeken
-paar pilletjes diarree stopper (voor noodgevallen dus)
-sterkere pijnstillers (voor noodgevallen dus): paar ibuprofennetjes 400mg en 75mg diclofenac (daar beschik ik toevallig over)
-2 kniebanden
-zwachtel voor drukverbanden
 
nagelschaartje met iets afgeronde punten
paracetamol zetpillen voor de kinderen
azaron
jennertjes om blaren te prikken
stukje verbandpleister
een paar knopen
mini aanstekertje
DEET
reservestripje anticonceptie


en de meeste dingen al eerder genoemd


René
 
Wat ik nog bij niemand zag staan :
koelende gel ( weet ff de naam niet)
en nog een gel die warm wordt (soort tijgerbalsem) allebei tegen spierpijn en overbelasting.

ook nog een stripje waterzuiveringstabletjes als reserve



grtjs
 
Hmz, ik heb gewoon mijn "hike-toilettas" bij me. Daarin mijn toileteertroep, een lichtgewicht handdoekje, tape van Second Skin en het spul zelf, compeed, pleistertje, tekenwippers groot/klein van O'Tom, DEET, knieband, twee snelverbandjes, advil, paar capsules met ephedra erin (van die stackers), nagelknippertje, beetje niveacreme, en ik vergeet vast wel iets aangezien het altijd in de toilettas zit allemaal en ik het al een eeuwigheid niet heb gebruikt. Ik pak ewoon dat ding, kijk of er nog genoeg tandpasta inzit en prop mijn dagelijkse medicijnen erbij, prop em in mijn rugzak en das dat.
 
Copie => Past.

E.H.B.O. SET.

Pleisters.
Betadine-Jodiumzalf.
Blds.lancetten.
Ster. Gazen.
Snelverband.
Zwachtel.
Rol witte tape.
Zwaluw strips.
Second skin.
Muggenolie.
Pijnstillers.
PCM supps.
Tekentang.
Veiligheidsspelden.
Knieband.
Reddingsdeken.
CPR masker.
O.R.S.
Nivea.
Imodium.
Naald & garen.

Naar gelang het gebied waar ik heen ga laat ik wat weg.

D'Oude Vos.
(Zo, nu een Vosje).
 
Ook nog een tubetje Azaron om de muggenbeten wat te verdoven. En de laatste tijd ook nog het knieverband van Boelo.
 
Héél minimalistisch en gewoon in een mini-ZippLock sinds de cursus Wilderness First Responder:

-Sterilon
-gaasjes
-sporttape
-compeed
-ibuprofen/paracetamol
-immodium
-tekentang
-reddingsdeken

Vooral verbandspul enzo valt goed te improviseren als het nodig is. Zorg vooral voor voldoende kennis in je hoofd vwb EHBO.

Succes met je set samenstellen! (en nu maar hopen dat je het altijd voor Jan L.. meesleept)

Groetjes,
Petra
 
> Zorg vooral voor voldoende kennis in je hoofd vwb EHBO.

Helemaal mee eens, ik heb die kennis niet en neem dus (?) ook niets mee waarvan ik niet weet hoe ik het moet gebruiken. Ik ben meestal wel in de min of meer bewoonde wereld, maar zou eigenlijk mijn kennis moeten vergroten om het verantwoorder te houden.
Ik ga op reis en neem mee:
spraypleister
sporttape
gaasjes
ontsmettingsspul
ibuprofen en paracetamol
reddingsdeken
anti-insektebetenspul
 
Op mijn langere tochten (10-12 dagen solo) neem ik dit setje mee. Ik heb het laten toetsen door mijn EHBO-instructeur, en die was best tevreden (ook al omdat alle houdbaarheidsdatums niet overschreden waren ;-) ).
Voor het gemak sjouw ik hetzelfde mee op een 1- of 2 daagse hike. Hoef ik niet na te denken ;-) bij het pakken.
Gewicht totaal 300-400 gram.

Pleisters (“aan de rol”); 1 meter
Rol leukoplast smal; vol
Steriele gaasjes (plat, 4 stuks);
Rolletjes steriel gaas
Snelverband medium 2x
Sporttape 4-5 cm breed (preventief tegen blaren!)

Pincet
Tekentang
Thermometer (ik merk koorts te laat, zit dan al tegen de 40 ..)
Schaartje (opvouwbaar)
Veiligheidsspelden, naald, ijzergaren.

Jodium
Biogaze (voor brand en schaafwonden);
Orisel (diarree, voor een paar dagen);
Paracetamol;
Norit.

Compeed: zit er nog wel in, maar alleen voor de korte tochten. Al jaren niet meer gebruikt. Als je nog een aantal dagen door moet heeft het geen enkele zin volgens al mijn EHBO-instrukteurs. En dat is ook mijn ervaring. Het blijft niet zitten. Beter een dakpannetje bouwen dan met pleisters en leukoplast als je de sporttape te laat hebt gebruikt tegen de blaren.

Deet is eigenlijk geen EHBO maar is wel mee. Idem iets van vet voor lippen, gezicht en handen. Op de eerste “ruige” tocht die ik maakte werden mijn handen zowat wit door het gure weer (rond 0). Was over met vet erop. En droge lippen kunnen je plezier behoorlijk vergallen.

Weet je niet hoe je het moet gebruiken: kijk eens of je een EHBO-cursus kunt volgen, bijv. bij je bedrijf, sportclub o.i.d. Je staat verbaast hoe vaak je een ander kunt helpen met kleine en grote ongelukken.

Gr. Joop
 
Hierop aansluitend moet ik teggen dat ik al een paar keer veel heb gehad aan de cursus militaire EHAF(=Eerste Hulp Aan Het Front). Daar zitten ook een paar technieken bij, o.a. om hevige bloedingen te stoppen, die in de officiele EHBO streng verboden zijn.
Maar soms heb je weinig keus!

Groeten,
Boelo
 
>Compeed: zit er nog wel in, maar alleen voor de korte tochten.
>Al jaren niet meer gebruikt. Als je nog een aantal dagen door
>moet heeft het geen enkele zin volgens al mijn
>EHBO-instrukteurs. En dat is ook mijn ervaring. Het blijft
>niet zitten. Beter een dakpannetje bouwen dan met pleisters en
>leukoplast als je de sporttape te laat hebt gebruikt tegen de
>blaren.

Inderdaad, het grootste probleem met compeed is dat het gaat verschuiven en dat zelfs de compeed lek kan gaan en de gel-achtige inhoud in je wond gaan lekken. En als je dan een halflosse compeed van een wond met opgeblazen blaren moet trekken, is dat geen prettige ervaring. Tip: als het zo zeer doet, dat je het lostrekken te langzaam gaat, kun je een stoelpoot op de hanflosse tape met compeed leggen. Als je dan (ongewild) de stoel verschuift, trek je in 1 keer de rest van de compeed met de rest van het vel van je voet eraf. Is heel pijnlijk x( , maar je bent er dan wel vanaf.

Compeed is vooral handig voor als je weer thuis bent en je kunt andere schoenen aan. Maar zolang je in dezelfde schoenen doorgaan, die blijven snijden op dezelfde plekken kun je het beste de wond ontzien door hem zoveel mogelijk te ontlasten. Wat volgens mij het beste werkt is er een gaasje op leggen en dan rond de wond verhoging bouwen, zodat de schoenen niet meer tegen de wond aandrukt.

Linda
 
Ik plakte de compeed dakpansgewijs af met sporttape dan blijft hij wel zitten. Maar voor het afplakken van blaren deed ik ze altijd eerst behandelen met naald en draad voor het slapen gaan. Naald steriel maken en dan met een stukje naagiaren door de blaar trekken. Het draadje liet ik dan 's nachts zitten zodat de blaar kon drogen. 's ochtends draad eruit en compeed en sporttape eroverheen.
 
Misschien heb ik eroverheen gelezen, maar ik zie op niemands lijstje zo snel latex operatiehandschoenen staan. Die wegen nagenoeg niets maar kunnen soms toch wel fijn zijn; zeker als je met een grotere groep/langer weg bent/in sommige landen rondhangt en je weet niet wat de "gezondheids toestand" van iedereen is.

Voor de rest heb ik altijd wel een 2de rolletje sporttape/leukoplast bij me, niet in de EHBO, en mijn reddingsdeken is meestal ook apart.
 
Ik heb een waterdicht ehbo setje van Care Plus. Er gaan nog wat andere zaken bij, vergelijkbaar met wat anderen meenemen. Nog niet genoemd: tijgerbalsum voor op vermoeide spieren (vergeet meestal dat ik die bij me heb) en sperti voor schrale plekken tussen de benen. Moet ik nog vervangen door uierzalf, dat is vast wat multifunctioneler.

grtz
Henk
 
Ik neem steeds minder mee :)

Tochtjes binnen NL en bijv Ardennen:
Wat pleisters, een pincet, een groot snelverband en een reddingsdekentje. een diarreestopper en wat aspirines.
Bij een dagje wandelen niet eens dat.

Bij meerdaagse tochten de bergen in:
Eigenlijk hetzelfde als hierboven plus sterke tape en een noodbivakzak.

Spalken, hechtsetjes etc. etc. klinkt leuk, (is natuurlijk ook een beetje stoer) maar wie weet nu echt wat hij of zij er mee moet doen?
Verkeerd omgaan met bijv een beenbreuk kan goedbedoeld een dodelijke inwendige bloeding opleveren, bij zwaar traumatisch letsel kan je toch niet veel meer doen dan de vitale functies controleren en evt ondersteunen.
Een goed opgeladen mobiele telefoon en een goede basis kennis van EHBO is levensreddender dan een doos vol spullen meesjouwen waar je eigenlijk niet mee om kan gaan.
Mobiel bereik wordt overal in Europa met de dag beter, hulpdiensten zijn er overal en zeker op de gangbare "toeristen"bergen ben je nooit helemaal alleen.

Ga je echt de bewoonde wereld uit dan praat je over heel andere omstandigheden en zal je wel een serieuzere uitrusting mee moeten nemen, plus jezelf trainen in het gebruik van deze spullen.



Yr DDraig Goch

Rob Plas
http://www.twenot-forums.nl
 
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

Hoi Jest,

Imho ziet een EHBO-kit voor een groep er in zijn geheel toch wel een pietsie anders uit dan die je bij je hebt als je met je wandelmaatje een tocht maakt.... Nieuw draadje waard anders zelfs....

Groetjes,
Petra
 
banner 468x60
Beleef jij plezier aan Hiking-site.nl?
Overweeg dan een (eventueel maandelijkse) vrijwillige donatie te doen via onderstaande knop:

Status
Niet open voor verdere reacties.
Steun Hiking-site.nl door aankopen te doen via de volgende links (een kleine commissie op aankopen zijn de verdiensten):

banner 468x60
Terug
Bovenaan