Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale paklijst.

[EinsteinX]

Ik ga dit weekend een stukje hiken-paalkamperen-hiken bij mij om de hoek. Ik moet eerst werken op zaterdag, daarna is het in ongeveer vier uur lopen naar de paalkampeerplaats, uurtje of 7 slapen, dan weer een stukje lopen. Ik ga proberen zo weinig mogelijk mee te nemen, om uit te vinden met hoe weinig ik toe kan. Ik verwacht met name dat ik het koud ga krijgen op mijn bubble-wrap matje, in mijn bivy in slechts een lakenzak en al mijn kleding.

Na dit weekend zal ik mijn ervaringen hier posten.

Hieronder mijn paklijst

GEDRAGEN KLEDING (niet in totaal gewicht):

01) Korte legging: 130 g
02) Icebreaker Superfine z. mouw: 125 g
03) Helly Hansen boxer: 90 g
04) Bridgedale Ultra: 60 g
05) 2 x Buff: 70 g (met twee Buffs kan ik mijn hele gezicht bedekken)
06) Garmont Venture Air (mt 11): 800 g
07) Superfeet zwart: 75 g
08) Polar bandje: 50 g

ALGEMEEN

09) Berghaus Extreme Slipstream: 630 g (Heb nog niet een GG G6 gekocht)
10) Bivy: 305 g
11) Lakenzak: 260 g
12) reddingsdeken: 75 g (grondzeil)
13) Bubble wrap matje: 40 g
14) 2 Camelback com pockets: 30 g

KEUKEN

15) Esbit + blokjes + ziplock bag: 100 g (zwaar!)
16) MSR titanium pan 0,85 l: 110 g
17) aansteker: 11 g
18) plastic wegwerp lepel: 5 g
19) Eider 1 l waterzak + slang: 120 g
20) Gatorade 0,5 l petfles: 23 g (aan schouderband)

EXTRA KLEDING IN RUGZAK

21) Lowe alpine Softshell: 380 g

OVERIG

22) EHBO: 45 g (13 cm pleister, rol 5 cm verband, sporttape, 2 sterile gaasjes, sterilon, 2 ibuprofen alles in ziplock bag)
23) Kaart: 40 g
24) Petzl Zipka: 53 g
25) 2 x GSM(*): 180 g
26) Toilet set: 120 g (tandenborstel, tandpasta, DEET, zonnebrand, after sun)
27) Zakmes: 98 g
28) Lipcreme: 12 g
29) Zonnebril: 20 g
30) TP: 20 g
31) Sleutels: 55 g
32) polar receiver: 30 g

TOTAAL EXCL. KLEDING, WATER EN ETEN: 2,76 kg

ETEN

33) 3 x Snickers @ 900 kcal: 175 g
34) Elk melkpoeder @ 105 kcal: 30 g
35) Muesli @ 465 kcal: 125 g
36) Spagetteria @ 960 kcal: 180
37) Mesh zakje: 10 g
38) Water 1,5 l: 1500 g

TOTAAL INCL. ETEN EN WATER, EXCL. KLEDING: 4,78 kg

Inclusief eten en water onder de 5 kilo is wel aardig, maar ben er nog lang niet tevreden over.

Ik draag twee watersystemen, dat weet ik, maar ik wil experimenteren hoe een fles aan mijn schouderband me bevalt. De waterzak thuis laten KAN, maar dan heb ik maar 0,5 l water bij me (is te weinig) en 1,5 l aan de schouderband lijkt me niet comfortabel.

Misschien ga ik morgen de kaart fotokopieren, hoef ik maar 1 A4-tje mee te nemen en bespaar ik weer wat grammen.

Als ik deze lijst doorneem en vergelijk met ECHT lichte items op internet (die ik daadwerkelijk nog ga aanschaffen) dan zou ik met gemak zo'n 900 grammen van deze lijst kwijt zijn en daarmee een basis van 1,86 kg hebben met een totaal van 3,88 kg.

(*) tja ik ga van werk nu eenmaal hiken en daarna naar huis, ik moet die telfoons dus meenemen, want ik heb ze allebei thuis en op het werk nodig. Zou ik normaal natuurlijk thuis laten.

Nu is het wel bedtijd, morgen misschien nog wat updates.

Weltruste,

Eins

 

[EinsteinX]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb..... update

Goed ik heb net mijn kaart gekopieerd op een A4-tje en bijgeknipt, incl ziplock bag weegt dat nu 3 g en heb ik net 37 g bespaard.

En dat is mooi want ik ben op bovenstaande lijst nog wat vergeten:

39) papieren: 25 g (bank pas, rijbewijs (id plicht), geld, foto van vriendin)

Waarschijnlijk vervang ik

01) Korte legging: 130 g voor

01) Mammut 3/4 broek: 225 g,

alhoewel ik de legging functioneler vind, vind ik het ook raar om in leggeing door een stad te lopen.

Eins

 

[Ekkel]

Er brand mij een vraag op mijn lippen,ga je nu lopen voor de omgeving, kamperen ect of gaat het om het samenstellen van een zo licht mogelijk uitrusting en is het lopen een bijzaak. Want je hebt het bijvoorbeeld niet over waar je gaat lopen, enja na mij inziens is dat toch het hoofdpunt als je plannen gaat maken om te hiken, anders kun je netzo goed door een woonwijk gaan lopen.

Als ik ga lopen/kamperen wil ik ook wel graag zo licht mogelijk maar dat is dan meer een bijzaak. Zo had ik met Appelplatennotegebakhike, een rugzak inclu alles een gewicht van 8 kg enja dat is twee keer zo zwaar maar dan heb ik 's avonds nog wel wat lekkers te knabbelen en lig ik onder een tarp in een slaapzak.

Maar iedereen zijn eigen ding, maar ik was even benieuwd wat nu de achterliggende gedachte is van jou lichtgewicht gebeuren.

 

[EinsteinX]

>Maar iedereen zijn eigen ding, maar ik was even benieuwd wat
>nu de achterliggende gedachte is van jou lichtgewicht
>gebeuren.

Goeie vraag.

Normaal wil ik lekker door een mooi landschap wandelen, aangezien ik geen masochist ben, wil ik niet onder een zware rugzak buffelen. Als ik naar Schotland, of binnenkort Noorwegen, ga dan wil ik lekker van de natuur genieten, wat met een lichte rugzak veel beter gaat dan met een zware. Maar het landschap ervaren staat zeker voorop.

Kijk hier in de randstad is lopen sowieso niet leuk, mooi landschap hebben we niet, alhoewel ik morgen wel door duinen en over strand loop. En ff na mijn werk naar de ardennen is niet te doen, utrechtse heuvelrug zou al een veel leukere plek zijn om te gaan lopen, maar ik wil de paalkampeerplaats die het dichtst bij mijn huis ligt eens bekijken.

Dit weekend doe ik vooral om het een en ander te testen: slapen op bubble-wrap, mijn bivy, etc.

Eins

 

[Rob Plas]

Ik mis toiletpapier in je uitrusting....pakje tempo team weegt ca 22 gram...



Yr DDraig Goch

Rb Plas
http://www.twenot-forums.nl

 

[D Oude Vos.]

Tegenwoordig is een teken tang ook geen luxe.

Heb er zelf pas toch maar 1 gekocht.

Peter.

 

[kees7]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale pak...

quote:

>19) Eider 1 l waterzak + slang: 120 g
>20) Gatorade 0,5 l petfles: 23 g (aan schouderband)
>

3 flesjes spa blauw van een halve liter met drinknippel (20 gr/stuk)
ééntje in de rechter broekzak en de andere rechts en links in de mesh.


b.t.w. het nut van gatorade t.o.v. gewoon water ontgaat me.
als je hiket zit je namelijk vanaf de eerste stap in de vetverbranding. koolhydraat suppletie is dan niet nodig.
zoete drankjes zijn iig niet goed. daar krijg je dorst van.
zoutsuppletie is wel raadzaam als je langer dan twee dagen loopt bij de huidige temperaturen.
in de mesh heb ik daarom bij lange tochten altijd 2 éénpersoonsporties zoute pinda's en een saucisson sec: beide zijn vet en zout.

gr kees

 

[JAO]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale pak...

>19) Eider 1 l waterzak + slang: 120 g
>20) Gatorade 0,5 l petfles: 23 g (aan schouderband)
Ipv de waterzak twee extra petflessen meenemen in de rugzak, 46 gram ipv 120= 74 gram winst.

>24) Petzl Zipka: 53 g
Neem een Photon Microlight, weegt slechts 7 gram en goed voor 120 uur licht, scheelt weer 46 gram.
http://www.photonlight.com/products/freedom_micro/index.html

>26) Toilet set: 120 g (tandenborstel, tandpasta, DEET,
>zonnebrand, after sun)
Smeer je van te voren in, hoef je de zonnebrand en DEET niet mee te nemen. After sun is voor thuis als je terug bent. Een dagje zonder tandpasta kan ook best, of neem alleen mee wat je nodig hebt.

>27) Zakmes: 98 g
Geen idee wat je zoal met je mes doet, als het slechts het openen van verpakkingen is of het doorsnijden van verschillende materialen kijk dan eens naar CRKT PECK of een Spyderco Ladybug. Het zijn kleine mesjes met bladlengte van ca 5cm maar ze wegen respectievelijk 25 en 16 gram en zijn werkelijk bloedscherp. Weer 82 gram bespaart.

http://crkt.com/kissdark.html
http://spyderco.com/catalog/details.php?product=18

>31) Sleutels: 55 g
Neem alleen de sleutels mee die je nodig hebt. Platte sleutels kun je bij de sleutelmaker laten copieren naar aluminium versies, deze dingen wegen slechts enkele grammen.

Kun je weer zo'n 300 gram van lijst halen, is toch weer 0.3 kilo.

Succes en ben benieuwd naar je ervaringen.

 

[jorisbol]

>Ik mis toiletpapier in je uitrusting....pakje tempo team
>weegt ca 22 gram...

Ik vermoed dat Eins met "30) TP" ToiletPapier bedoelt.

Toch verbaast het me iedere keer weer, die uitrusting van je.

Groet van een oud collega

Joris

 

[Ivo]

Een klein schuursponsje is ook wel handig om de pot te reinigen. Detergent -zeker met een titaniumpotje-is niet nodig heb ik zelf kunnen ervaren.
Verder een klein washandje, een viledadoekje en een hotelzeepje zouden ook goede aanvullingen zijn bij een basispakket.
Verder ben ik heel benieuwd naar de opbouw van jouw esbitconstructie, meer bepaald naar het windscherm wat je gebruikt. een windscherm wat essentieel is.
Met één tablet van 14gr krijg ik zonder problemen mijn spagetteria gaar.
Mijn pothouder,windschermconstructie komt op 88gr heb ik net even eens getest.
Zelf ben ik ook grote fan geworden van koken op esbit. Gewoon de koffer in en hup het vliegtuig op. Tot nu toe zonder in de problemen te zijn gekomen. Met 2.5 tablet per dag warme ontbijtpap,1/2L bouillonsoep,spagetteria,1/2L thee/koffie
En als iemand de mogelijkheid heeft om de conclusies van deze auteur eens hardop voor te lezen zou ik hem heel dankbaar zijn.
http://www.backpackinglight.com/cgi...nd_dynamics_and_windscreen_design_part_2.html

Ivo

 

[Bosman]

Hoi Eins, ik denk dat je het niet koud zal krijgen zonder slaapzak. Zelf heb ik vorig weekend (in hetzelfde weer) in een zijde lakenzak geslapen, in mijn bivakzak. Ook ik had mijn kleren erbij aan. Ik moest gewoon de boel openvouwen omdat het anders te warm was voor me.

Is 1,5 liter water niet wat weinig? Maak je daar ook je melk en Spagetteria mee aan? Afijn je zult NU aan het lopen zijn. Ik ben benieuwd. Mijn complimenten voor je lichte uitrusting . Veel plezier...

 

[EinsteinX]

>Is 1,5 liter water niet wat weinig?

Nee volgens site van SBB is er op een paalkampeer plaats een pomp

>Maak je daar ook je melk en Spagetteria mee aan?

Met water uit de pomp

>Afijn je zult NU aan het lopen zijn.

Nog niet moest eerst werken, maar ik vertrek nu.

>Ik ben benieuwd. Mijn complimenten voor je lichte uitrusting
>. Veel plezier...

Merci.

Eins

 

[hyz]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale pak...

>aangezien ik geen masochist ben, wil ik niet onder een zware
>rugzak buffelen.

Iedereen die met meer dan 4 kilo loopt, vind jij een masochist?
Zelf geniet ik meer van m'n vakantie als ik ook een stukje comfort bij me heb, zoals wat lekkerder eten enzo.

>Kijk hier in de randstad is lopen sowieso niet leuk, mooi
>landschap hebben we niet

Als je het landschap op een wat andere schaal bekijkt, en geniet van de kleine dingen, ontdek je vanzelf dat ook in de randstad er mooie natuur te vinden is.

>En ff na mijn werk naar de ardennen is
>niet te doen

Ik heb het een paar keer gedaan, vrijdagmiddag weg, met OV naar Ardennen en zondagavond weer terug. Het voelt dan alsof je een week bent weggeweest. Je werk heb je om uit te rusten

Vind het altijd wel bijzonder dat mensen zo op de grammen letten. Het is duidelijk niet aan mij besteed. Maar uiteraard hoop ik dat je het naar je zin hebt gehad!

grtz
Henk

 

[aqdennis_]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale pak...

Tjeeeee, dat je in 2 regels de plank drie keer mis kan slaan:

>als je hiket zit je namelijk vanaf de eerste stap in de
>vetverbranding. koolhydraat suppletie is dan niet nodig.
>zoete drankjes zijn iig niet goed. daar krijg je dorst van.

1) Je zit NOOIT vanaf het eerste moment in de vetverbranding. Je lichaam zal altijd eerst beginnen met koolhydraatverbranding omdat dat stomweg het makkelijkst is. Pas bij enige duur ga je over op vetverbranding.
Je lichaam weet bij de eerste stap nog niet of het een kort intensief gebeuren wordt of een lange duur, en kan dus niet "kiezen" met wat voor soort verbranding te beginnen.

2) Er is niet aan te tonen dat zoete drankjes slecht zijn, hoogstens overbodig. Ikzelf bv. eet onderweg (praktisch) niet, en moet mijn energie halen uit deze zoete drankjes. Met alleen water val ik na 10 km om, dus het doet blijkbaar toch wel wat.

3) Bijna alle wat duurdere dorstlessers zoete drankjes zijn hypotoon of isotoon, daar krijg je dus geen dorst van. Als ze al hypertoon zijn, dan staat het er op.
Dat isotoon etc. slaat namelijk niet alleen op het zoutgehalte, maar op de totale osmotische waarde van het drankje. Inclusief het (redelijk geringe) effect van de suiker dus.

Groetz,
Dennis

 

[Peter Meier]

>Kijk hier in de randstad is lopen sowieso niet leuk, mooi
>landschap hebben we niet,

Ik ben het hier met Henk eens.
Nederland is heel erg mooi. Ook in de Randstad is het mooi lopen.
Zo heb ik ook de Ommegang van Amsterdam gelopen (170 km)en ik kan eerlijk zeggen dat ik ontzettende mooie plekjes rond Amsterdam heb ontdekt.
Het is maar net met wat voor ogen je de wereld aanschouwt.
Je moet Nederland niet met de Ardennen, Alpen of Zuid Amerika vergelijken.
Das appels met peren en chocolade of mais vergelijken.

D'Oude Vos.
(Zo, nu een Vosje).

 

[Peter Meier]

RE: Weekend hiken in NL, wat heb je nodig? Minimale pak...

En het hangt ook af van wat voor een suiker er in zit.
Je hebt fructose, glucose, lactose en nog een hoop.
Des te korter de molecul keten, des te gemakkelijker word het omgezet in een bruikbaar geheel.

D'Oude Vos.
(Zo, nu een Vosje).

 

[Linda P.]

Ik ken dat Esbit niet, maar neem aan dat het aangestoken moet worden. Dan zou ik ook nog een reserve-aansteker of doosje lucifers aanraden. 1 aansteker is wat weinig.

Linda

 

[EinsteinX]

REACTIES

@ Peter:

>Tegenwoordig is een teken tang ook geen luxe.

Als ik een teek heb dan verwijder ik die met mijn zakmes, scheelt weer het gewicht van een tekentang. Ben overgens gelukkig geen teken tegengekomen

@ Joris & Rob:

>Ik vermoed dat Eins met "30) TP" ToiletPapier bedoelt.

Juist ja

@ Henk:

>Iedereen die met meer dan 4 kilo loopt, vind jij een
>masochist?

Neu, maar wel als je met 24 kilo loopt, overgens heb ik daar wel respekt voor als je dat voor je plezier doet.

>Zelf geniet ik meer van m'n vakantie als ik ook een stukje
>comfort bij me heb, zoals wat lekkerder eten enzo.

Ik ook (hmmm spagetteria). Ook als je niet zoals ik voor een echt zo laag mogelijk gewich gaat, kan gewicht besparen toch voor delen hebben. Stel je gaat van een standaard rugzak van ca 3,5 kilo naar eentje van 2 kilo, heb je weer 1,5 kilo over voor die extra worst, het zakje nootjes voor 's avonds etc.

>Als je het landschap op een wat andere schaal bekijkt, en
>geniet van de kleine dingen, ontdek je vanzelf dat ook in de
>randstad er mooie natuur te vinden is.

Tja, lopen over asfalt en kijken naar koeien is gewoon niet mijn ding. Ik wil tot mijn knieen wegzakken in de Schotse bog en herten zien. Ik kan wel heel erg genieten als ik hier in NL een vos tegenkom trouwens (helaas niet gebeurd dit weekend)

>Ik heb het een paar keer gedaan, vrijdagmiddag weg, met OV
>naar Ardennen en zondagavond weer terug. Het voelt dan alsof
>je een week bent weggeweest.

Ja kijk ik werk in een winkel en werk dus gewoon op zaterdag. Zondag ben ik vrij en maandag moet er gewoon weer gewerkt worden. Dan word het wel een heel kort weekend als je ook nog eens acht uur moet autorijden. Als ik nu een echt tweedaags weekend had dan had ik idd veel vaker naar de Ardennen gegaan.

@ Peter:

>Je moet Nederland niet met de Ardennen, Alpen of Zuid Amerika
>vergelijken.

OK, maar als ik lopen in NL vergelijk met lopen in NL dan vind ik het nog steeds niet leuk. Al dat asfalt......

@ Kees:

>b.t.w. het nut van gatorade t.o.v. gewoon water ontgaat me.

Foutje van mijn kant. In mijn spreadsheet staat: Gatorade 0,5 l petfles. Ik had dus geen Gatorade bij me maar gewoon kraanwater. Ik gebruikte alleen het Gatorade flesje omdat'ie een hadige push-pull cap heeft en makkelijk middels bungee cord en cord lock aan mijn sachouderband te bevestigen is.

@ Jan Anne:

Ten eerste: fijn dat je met me meedenkt zo vliegen de grammen er straks van af

>Ipv de waterzak twee extra petflessen meenemen in de rugzak,
>46 gram ipv 120= 74 gram winst.

Ik wil liever niets in mijn rugzak doen waar ik in de loop van de dag bij moet kunnen. Ik vind het st%#nd vervelend om mijn rugzak af te moeten doen. Vandaar het flesje aan de schouderband.

In Schotland had ik een 1 l platty in de rugzak, maar die moest ik toch regelmatig vullen. Ik denk dat ik zo'n 4 l verbruik tussen vertrek uit kamp A en aankomst in kamp B. Ik wil een systeem waarbij ik als ik mijn water moet aanvullen bij een riviertje ik de rugzak niet af hoef te doen. Eigenlijk wil ik twee flesjes aan mijn schouderbanden hebben (Adventure racers doen dat ook zo) alleen zit ik nog te twijfelen over de inhoud. 1,5 l aan de schouder banden lijkt me wat veel gewicht, 1 l is net wat te weinig om te voorzien tussen twee waterpunten.

Vandaar dat ik nu de waterzak en fles gecombineerd heb. Dit levert mij 1,5 l water met de mogelijkheid om op een geschikte plek een halve liter aan te vullen. Ik heb dan een totaal capaciteit van 2 l, wat voldoende moet zijn om van kamp A naar de lunchplek (de enige keer dat ik mijn rugzak af wil doen) en van lunchplek naar kamp B te komen. Dit is idd wel een zware optie, alternatieve suggesties zijn welkom.

>Neem een Photon Microlight, weegt slechts 7 gram en goed voor
>120 uur licht, scheelt weer 46 gram.

Ga ik zeker doen! Maar het was dit weekend even roeien met de riemen die ik heb

>Smeer je van te voren in, hoef je de zonnebrand en DEET niet
>mee te nemen. After sun is voor thuis als je terug bent. Een
>dagje zonder tandpasta kan ook best, of neem alleen mee wat je
>nodig hebt.

Tandenpoetsen is gewoon lekker. Dat is dan toch een 'luxe' die ik niet op wil geven. Afersun had ik idd thuis kunnen laten, zonnebrand en DEET zeker niet. Ik verbrand snel (huidtype I/II). De DEET had zeker minder kunnen zijn, maar ik had geen kleiner flesje meer.

>Geen idee wat je zoal met je mes doet,.....

Tis een victorinox. Ik gebruik het me om teken te verwijderen, de schaar voor knippen van nagels, openen verpakking, de hoogtemeter om hoogt te meten en als een ruw weerstation, de thermometer om 's ochtend te zien hoe koud het is, de pen om in mijn hike-dagboek te schrijven, de naald om blaren mee door te prikken.

Ik ben nogal erg gehecht aan mijn Victorinox

>Neem alleen de sleutels mee die je nodig hebt. Platte sleutels
>kun je bij de sleutelmaker laten copieren naar aluminium
>versies, deze dingen wegen slechts enkele grammen.

Das een goeie tip, die wist ik nog niet. Voor mijn laatste Schotland trip heb ik mijn sleutels afgegeven aan een maat zodat ik ze helmaal niet bij me had. Was ook een tip die ik van dit forum gekregen heb.

Thanx voor de tips. Ik zal ze eens door mijn hoofd laten gaan om te kijken of ze voor me kunnen gaan werken. Zeker mijn Victorinox thuis laten zal moeilijk worden.

@ Ivo:

>Een klein schuursponsje is ook wel handig om de pot te
>reinigen.

Nope, ik kook alleen water in mijn pan. Er komt geen eten in! Het kokende water giet ik gewoon in het zakje waar het eten in zit.

>Verder een klein washandje, een viledadoekje en een
>hotelzeepje zouden ook goede aanvullingen zijn bij een
>basispakket.

Om mijn handen te reinigen spuit ik wat sterilon op mijn handen, even wrijven en schoon. Als ik al uberhaupt iets wil gebruiken om me mee te wassen dan heb ik wel een buff bij me. Het idee van lichtgewicht is juist om zoveel mogelijk uitrusting stukken een dubbele functie te geven. Door een Buff te gebruiken als washandje, handdoek, muts etc hoef ik al deze items niet los mee te zeulen.

>Verder ben ik heel benieuwd naar de opbouw van jouw
>esbitconstructie, meer bepaald naar het windscherm wat je
>gebruikt

Gebruik ik niet. Gewoon met je rug in de wind zitten. Ik gebruik gewoon dat wat je krijgt bij het kopen van je Esbit setje. Maar ik schrok vrijdag wel van het gewicht! Ik ga toch maar eens die titanium esbit houder van BPL overwegen.

>En als iemand de mogelijkheid heeft om de conclusies van deze
>auteur eens hardop voor te lezen zou ik hem heel dankbaar
>zijn.
>http://www.backpackinglight.com/cgi...nd_dynamics_and_windscreen_design_part_2.html

Tja ik ben nog steeds geen member van die site dus kan het artikel niet lezen. Zou jij de conclusie misschien op dit forum kunnen posten?

@ Linda:

>Ik ken dat Esbit niet, maar neem aan dat het aangestoken moet
>worden. Dan zou ik ook nog een reserve-aansteker of doosje
>lucifers aanraden. 1 aansteker is wat weinig.

Waarom is 1 aansteker te weinig? Zelfs als ik 14 nachjes weg ben ipv 1 neem ik slechts een aansteker mee. Zolang die het doet heb ik er maar een nodig. Ultra lichtgewicht betekend meestal dat je geen reserve materialen meeneemt, waarmee je zeker je ´margin-of-error´ verkleint, maar zolang ik niet écht de wildernis in trek (canada, siberie) is een aansteker echt voldoende.

@ Bosman:

>Hoi Eins, ik denk dat je het niet koud zal krijgen zonder
>slaapzak.

Doordat mijn bivy niet ademt was mijn huid de hele nacht klammig, waardoor ik een frisse nacht had, maar ik had het zeker niet koud.

>Is 1,5 liter water niet wat weinig? Maak je daar ook je melk
>en Spagetteria mee aan?

Ja dat was ook voor het eten. Ik dacht het water op de paalkampeerplaats daar voor te kunnen gebruiken, maar dat is echt vies!!! Ik heb dus als `diner` de spagettria niet gegeten, maar twee Snickers, minder lekker, maar toch goed voor 600 kcal ofwel een vijfde van mijn dagelijkse behoefte. Niet slecht voor 120 g reep. Na een kwartiertje lopen de volgende ochtend kwam ik een huis tegen met een buitenkraan en heb daar nieuw water getapt en daarna ontbeten.


Eins

 

[EinsteinX]

ERVARINGEN

Zaterdag ben ik om een uurtje of zes vertrokken. Na vier uur was ik bij de paalkampeerplaats Leidschandammerhout. Dit is zeker geen aanrader, wat een afgetrapte bende is het daar zeg. De volgende keer zoek ik wel lekker een eigen plekje uit die veel mooier is.

RUGZAK

De rugzak was heerlijk licht! Na een tijdje de rugzak te hebben gedragen aan beide schouderbanden was mijn Icebreaker nat geworden op de rug. Toen ben ik de rugzak gaan dragen aan slechts een schouderband om mijn shirt te drogen aangezien ik er ook in moest slapen en dat liever in een droog shirt doe. Deze manier van dragen werkte perfect doordat de rugzak zo lekker licht was. Dit was ook mijn eerste hike waarbij ik niet een heel erg stekende pijn in mijn schouders kreeg. Echt heel comfortabel zo'n lichte rugzak.

Voor alle mensen die het hebben over het niet op willen geven van comfort: door een veel lichtere bepakking mee te nemen loop ik zo zoveel comfortabeler. En dat terwijl ik 's nachts ook nog heerlijk comfortabel lig.

De berghaus Extreme Slipstream rugzak is 28 liter en is veel te groot. Ik heb bij thuiskomst mijn bubble-wrap matje vervangen door een 'hiker luchtbed' die compacter is dan een TAR en mijn bubble-wrap matje, maar wel wat zwaarder. Dan past mijn volledige paklijst, incl pannetje en eten in mijn Eider Extreme runner:

http://www.eider-world.com/us/produits/product.asp?genre=3&id=3832



Dit opent de mogelijkheid voor een weekendje skate-kamperen.

SCHOENEN ETC

Mijn Garmonts bevallen op en top. Het is echt lekker lopen op een comfortabele, lichte schoen. Ik vraag me wel eens af wie het ooit bedacht heeft dat als je gaat wandelen je ineens een zware, stijve schoenen moet lopen. Ok bovenop de Mont Blanc misschien, maar hier in NL zeker niet IMHO.

Ook mijn superfeet zijn super.

Op een gegeven moment liep ik door een weiland waarin de koeien mij wat te nieuwsgierig werden. Ik ben naar het naastliggende weiland gevlucht, maar heb daardoor wel twee natte voeten gekregen. Gelukkig zijn mijn schoenen absoluut niet waterdicht en absorbeerd het materiaal geen water, waardoor ze binnen een half uur weer droog waren. Mijn Bridgedale sokken bleven wel langer nat, maar ook de volgende dag gaf dat geen reden tot blaren. Erg comfortabel allemaal.

OVERNACHTEN

Ik verbaas me er iedere keer weer over hoe sterk een reddingsdeken is. Geen enkele wortel kon er doorheen prikken. Een prima multi-functioneel grondzeil.

Mijn bubble-wrap matje sliep heerlijk comfortabel. Het deed niet onder voor mijn TAR Standard (model ca 2000) of mijn Z-Rest. Ook tot mijn verbazing heb ik het er niet koud op gehad. Verder zijn er gedurende de nacht wel een aantal bubbles geknapt natuurlijk, maar niet zoveel dat ik niet meer comfortabel lag. Prima matje voor een 1- of 2-daagse, (misschien wel een drie daagse) en dat voor een prijs van € 0,-.

Bivakzak en lakenzak. Bivy ademt niet en daardoor was mijn huid de hele nacht wat klammig, daardoor toch een fris gevoel 's nachts.

PAALKAMPEREN

Nou het leidschendammerhout is zeker geen aanrader. En ik dacht dat het wel zou meevallen met het water uit de pomp, maar dat is echt heel vies. Hierdoor had ik geen water om mijn eten te bereiden en heb als diner maar twee Snickers gegeten. Met 600 kcal voor maar 120 g is dit een vijfde van wat ik op een dag nodig heb. Nu had ik graag wat warms gegeten, maar ik ga ook eens experimenteren met het thuis laten van pan en Esbit voor zo'n eendaagse trip en dus eten meenemen dat niet bereid hoeft te worden.

Een typische Ardennen hike voor mij is: zaterdag ochtend heen rijden, vanaf een uur of 12 een paar uurtjes stappen, kamperen, vroeg op, paar uurtjes stappen, om een uur of 12 weer terug en dan weer naar huis. Als ik op dag 1 bij aankomst een warme maaltijd nuttig voor vertrek en op dag twee een warm maal voor vertrek naar huis dan heb ik toch beide dagen mijn warme maal, hoef ik geen kookgerij mee te nemen en heb ik de grote maaltijden van die dagen op het beste tijdstip van de dag, namelijk 's middags netzoals men in de jaren 50 ook deed hier in NL.

GEKOPIEERDE KAARTEN

Werkt in principe goed, alleen maak ik de volgende keer wel een kleuren kopie. Wel lekker licht zeg!

HARTSLAG

Volgens een ander forum zou ik met een bepaald dieet op 50% van mijn maximale hartslag moeten lopen. Nou heb ik die nog nooit laten meten, maar volgens een simpel sommetje zou mijn hartslag dan net onder de 100 moeten blijven. Dat lukt niet mijn hartslag zat gemiddeld rond de 115. Toch maar eens mijn maximale hartslag laten testen.

De volgende keer laat ik het volgende thuis:

1 Buff
1 Camelback Com Pocket
misschien de Esbit en pan en aansteker

Eins

 

[Ekkel]

RE: ERVARINGEN

@EinsteinX, Welke Garmont schoenen heb jij? Ik zelf heb de Dakota plus, maar die zijn vooral voor in de bergen (lichte C). Een licht B of A schoen staat nog op de verlanglijst voor hier in NL. Maar Garmont bevalt perfect voor mijn smalle voeten.

Loop je trouwens met een rugzak zonder heupband, dan verbaasd het mij niks dat je last van je schouders krijgt. Ik krijg het al als er maar een kilootje inzit, vandaar dat ik sowieso een rugzak met heupband wil enja dan loopt het gewicht ook meteen op. Maarja dat liever dan last van mijn schouders.