Home » Thema-artikelen » Dit is de ideale outfit voor tijdens het hiken

Dit is de ideale outfit voor tijdens het hiken

Wanneer je een flink eind gaat wandelen of hiken, dan is het wel belangrijk dat je de juiste outfit draagt. Stel nu dat het namelijk ineens flink begint te regenen, dan is het wel prettig dat je niet na een minuut of 10 zeiknat bent en vervolgens nog een flink eind moet lopen. Dat is ook de reden waarom je goed moet nadenken over de outfit die je draagt. Nu snappen we heel goed dat het vinden van de juiste outfit voor een wandeltocht een flinke uitdaging is. Je moet namelijk niet alleen aan praktische zaken denken, maar ook goed nadenken over bijvoorbeeld het snel kunnen aan- en uittrekken van bepaalde kleding. Aangezien het weer in Nederland best wisselvallig kan zijn, is het bijvoorbeeld handig om laagjes aan te trekken, zodat je als het ware je eigen temperatuur kunt reguleren. Een goede regenjas kopen om droog en warm te blijven tijdens het hiken is daarom een goede eerste stap, maar daarover later meer.

Kies voor lichte en ademende materialen

Hiken is best intensief. Natuurlijk hangt dit voor een deel af van de route die je kiest, maar anders dan wandelen, heb je tijdens het hiken vaak te maken met het beklimmen van wat heuvels, waardoor je vaak sneller begint te zweten. Bij het kiezen van de juiste outfit is het dan dus ook belangrijk om goed na te denken over het type materiaal en ook te zorgen dat het materiaal kan ademenen. Kies bijvoorbeeld een vochtafvoerend shirt van polyester of merinowol, in plaats van katoen. Katoen absorbeert namelijk vocht en kan je daardoor koud en onaangenaam laten voelen als je zweet. Materialen zoals polyester en merinowol zijn ontworpen om vocht van je huid af te voeren, zodat je lichaam koel en droog blijft, zelfs tijdens intensieve wandelingen.

Bescherm jezelf tegen de regen, kou en ook zon

Op het moment dat je een serieus hike tocht gaat maken, is het belangrijk dat je jezelf goed beschermt tegen de regen, kou en ook zon. Aangezien het weer best wisselvallig kan zijn, is het dragen van laagjes een goede eerste stap, maar het investeren in een goede rains regenjas om droog te blijven ook. Schijnt de zon, dan is het ook verstandig om een pet te dragen zodat je niet de hele tijd de zon op je hoofd hebt en jezelf goed in te smeren met zonnebrandcrème om te voorkomen dat je verbrandt.

Investeer in goede wandelschoenen

Een van de belangrijkste onderdelen van je uitrusting tijdens het hiken zijn je schoenen. Investeer in een paar comfortabele en duurzame wandelschoenen die geschikt zijn voor het terrein waar je van plan bent te gaan wandelen. Zoek naar schoenen met een stevige zool die voldoende grip biedt, vooral als je van plan bent om op ruwe of onverharde paden te wandelen. Daarnaast is het belangrijk om schoenen te kiezen die goede ondersteuning bieden aan je enkels, wat helpt blessures te voorkomen, vooral als je langere afstanden aflegt of als je op oneffen terrein loopt. Vergeet niet om je schoenen van tevoren in te lopen om blaren en ongemakken tijdens je wandeling te voorkomen. Wil je nog meer tips? Lees dan hier onze handige tips over kleding.